RESPIRANDO PROTECCION

Antes de iniciar cualquier actividad diaria, debemos hacer "por lo menos", tres respiraciones de protección.

Esta respiracion nos resguarda de toda sensación, emoción o sentimiento que provenga del mundo exterior y consecuentemente, nos produce un estado de armonía y serenidad.
Además de protegernos diluye todos los obstáculos que se oponen a la Energía de Vida.
Para realizar la respiración protectora (o selladora) debemos estar sentados o parados, en nuestros lugares de descanso, sin ser interrumpidos, con la espalda recta, inspiramos (por la nariz) llenando el tórax e inflando lo mas posible el abdomen llevando el aire dos dedos por debajo del ombligo, a la zona conocida domo "tandem" donde está depositada la energía de vida, cuando sentimos que ya hemos llenado el tórax de aire, hacemos un esfuerzo y "sellamos" a nivel del diafragma, con una última inspiración, exhalamos lentamente el aire por la boca.
Debemos hacer el ejercicio "mentalizando concientemente" que inhalamos energía positiva, brillante y luminosa y exhalamos energía negativa, opaca, oscura y densa, que al salir se diluye y se transmuta en el Universo.
Esta respiracion, por sus rápidos efectos tranquilizantes se puede hacer en cualquier momento y lugar, ya que produce una potente radiación de armonía y lucidez que inevitablemente afectará a nuestro entorno inmediato.


Técnica Energética de Respiracion Conciente desarrollada por Dra. Elida Bentancor.

Elevando Nuestra Energia de Vida

Cuando elevamos nuestra energía de vida (pensamientos, emociones, sentimientos) comenzamos a encontrar soluciones que antes eramos incapaces de ver y empezamos a tener acceso a lugares donde no podíamos entrar o ni siquiera sabíamos que existían. Somos atraídos y atraemos personas, situaciones y cosas que nos ponen en la cima del mundo, como también tenemos ideas brillantes que nos movilizan positivamente en muchos aspectos de nuestras vidas que con la energía baja no podíamos ni siquiera darnos cuenta que existían.

Una forma rápida de subir nuestras energías de vida y pasar de un polo negativo a un polo positivo es el trabajo con imágenes ya que imaginar es poder y más aún, nuestro cerebro no puede distinguir la realidad de la imaginación.
Una imagen es muy poderosa cuando está dirigida a revivir sentimientos positivos porque es la recreación del pensamiento y la impregnación del sentimiento que permite que se reproduzca con la imagen nuestra realidad actual.
Cuando piensas que todo esta bien en tu mundo el Universo se acomoda inmediatamente a ese pensamiento de plenitud que estás emitiendo y te envía más de lo mismo, porque tus deseos son órdene para el y creas la realidad manifestada ahora en tu mundo.
Yo le llamo "la Realidad Alternativa" porque siempre elegimos la energía que queremos manifestar aunque el mundo se esté desplomando a nuestros pies.
Por eso trata de imaginar y sentir con imágenes gratificantes, poderosas y positivas tu realidad alternativa que con el tiempo verás que podrás siempre cambiar la energía que te afecta como tomar cuenta de tus pensamientos y sentimientos recobrando en definitiva el poder personal en tu hermosa vida.

El Equilibrio Interior

En un estado de calma, relajación y equilibrio emocional podemos entrar a nuestro interior y encontrarnos con nuestro poder de realización personal, el poder de la mente.
En el inconciente están todos los recursos potencialmente esperando por ti solo tienes que entrar a ese lugar donde todo es posible.
Nuestro Ser Superior, Dios, Divinidad o como tu le quieras nombrar es quien ilumina nuestro camino con su luz poderosa e inextinguible y nos permite entrar al mundo de todas las posibilidades y realizaciones.
Ese camino está desde siempre esperando por ti, solo tienes que encontrarlo en un estado de calma y relajación para poder conectar con el nivel más elevado de tu conciencia y sabiduría;  donde la intuición te mostrará quien eres y por qué estás aqui ahora.
Recuerda: si amas lo que haces es más fácil crear más de lo mismo y atraer las condicciones necesarias para expandir, realizar y manifestar en esta realidad todo lo que te propongas.

La Grandeza de la Perfeccion que Somos

Fuimos creados y sostenidos en el mundo físico por una energía renovadora que día a día permite que manifestemos la grandeza y perfeccion que somos.

Nada de este mundo puede compararse a la certeza de saber que esa energía que todo lo restaura actúa desde nuestro interior.
Cuando vibramos al unísono con la energía creadora podemos ver una realidad oculta, solo  percibida por los ojos del alma y que es nuestro lugar sagrado.
Para entrar a ese lugar sagrado tenemos que alinearnos con la frecuencia vibracional más alta de nuestra energia de vida (Espriritu) logrando pensar, sentir y actuar desde el corazón.
Para vivir desde el corazón solo tenemos que abrirnos y dejar que nuestros sentimientos sean de amor por toda vida, sintiendo la convicción de que formamos parte de todo lo manifestado, donde estamos contenidos y sustentados.
Todos venimos desde ese lugar y estamos  ahora en este mundo para redimir las imperfecciones nuestras y de todos; y para crear una  nueva realidad o plano de existencia del ser donde la perfeccion es eterna.

CAMINA SIEMPRE ADELANTE.

Cuando entras en el camino de la evolucion personal, el camino de la luz ya no quieres volver atrás y muchas cosas que antes te importaban ahora te dejan de importar.

Ves todo con otros ojos, con los ojos de un alma milenaria y sabia que ahora eres tu.
Estas conectado a todo lo que es pero desde otra dimensión existencial que es espiritual y esa comunión con la vida te devuelve la fe y la esperanza que antes no tenias presente en tu vida con tanta certeza.
Sabes que no puedes volver atrás, que hay creencias que ya no te pertenecen y sobre todo sabes que estas en el camino del amor y la verdad.

La Serenidad del Ser

En estos tiempos de tantos ruidos externos, donde el afuera lucha por permanecer en nuestra atención, la serenidad nos transporta a un oasis interior donde todo es mas luminoso y brillante.
En el interior de cada ser radica ese lugar que nos provee de todo y que nos permite ser nosotros mismos en todas las dimensiones existenciales.
La serenidad nos acerca a virtudes como saber apreciar todo en su real dimensión y descubrirnos como seres espirituales en un cuerpo físico.
Aquietate en la calma de tu ser y observa como todo pasa y como eres eterno en el devenir de los tiempos y sabe que tu Maestro interior está contigo y que te acompaña desde siempre en el camino de tu evolución hacia la plenitud del Ser.

Con los Ojos del Alma.

Las situaciones que tenemos que afrontar a diario nos ponen a prueba continuamente y vamos aprendiendo a discurrir entre luces y sombras.
Pero a veces mirar las cosas desde otro ángulo hace posible encontrar soluciones que antes no veíamos porque las mirábamos desde nuestra forma antigua de pensar y sentir arraigada en lo profundo de nuestro interior.
Ahora,  liberados de esos preceptos del viejo paradigma,  vemos la nueva energía con los ojos del alma y todo discurre a nuestro alrededor con la serenidad que acompaña a la creación.
Con naturalidad y sencillez la vida se desarrolla y vamos acompasando nuestro andar con la nueva energía que sostiene nuestra nueva forma de pensar, sentir y actuar y entonces vemos con los ojos del alma y nos damos cuenta que nunca estamos solos y que si confiamos, el Universo sabe siempre que es lo mejor para nosotros. 
Observa!